孩子是父母爱情的结晶，作为父母都希望自己生一个健康聪明、活泼漂亮的孩子；对国家和民族来讲，民族的兴旺发达，国家的繁荣昌盛，更需要高素质的人才，因此优生就显得更为重要了。
1、怀孕的最佳年龄孩子是否聪明、健康，除了遗传、环境、教养等影响，与父母的生育年龄也有一定的关系。
怀孕的最佳年龄25-29岁：一般是指女方生育年龄。从生理因素和社会因素综合考虑，在25~29周岁较为适宜。这个时期身体发育成熟，卵子质量好，更容易怀孕，发生流产早产胎儿畸形以及妊娠并发症几率低，孩子并发症少。
2、孕前检查孕前检查的益处：孕前检查可以提前发现异常，及时治疗，将身心调到最佳状态，有计划怀孕。避免潜在问题与风险，减少宝宝出生缺陷的发生。
孕前检查的最佳时间：孕前3-6月。
婚检与孕检差别：婚检是检查不能结婚的疾病，而孕检是备孕前的检查，避免或者降低孕期并发症的发生。
孕前检查的项目：（1）常规检查：血尿常规，空腹血糖，肝肾功能。（2）个体项目：家中养宠物者需要检查优生优育（TORCH），1-2年内没有宫颈癌筛查者需要宫颈癌筛查，子宫双附件的超声检查。
3、排卵期预测打算备孕的女性，如何更快怀孕呢？这需要做好排卵期预测，如果想要宝宝的话，夫妻俩可以选择在这一时期同房，以提高受孕的几率。
常规预测：周期规律者，下次月经开始前14日。卵子排出后存活12-24小时，精子2-3天。因此易受孕期：排卵日前5天，当天，排卵后4天。
白带预测：排卵后白带清凉，拉丝度增加，可长达10cm。
基础体温预测：排卵后基础体温会升高0.3-0.5度。
排卵试纸（LH试纸）检测：排卵试纸强阳性，提示马上就要排卵或者说离排卵的时间很近。
B超预测排卵：对于月经周期规律者一般是在月经第10-12天开始检测排卵。
每个月经周期怀孕率20%，如果超过1年未孕，医院检查原因。
4、怀孕前应治疗的疾病为了保证母婴安全，有许多疾病应在孕前进行治疗。常见需要治疗的疾病：贫血，心脏病，肝脏病，肾脏病，糖尿病，高血压，精神病，结核病，重症哮喘，甲亢，泌尿感染。还有女性生殖器官的疾病，包括阴道炎、宫颈炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、性病、盆腔炎等，妊娠后原有的全身性疾病，甚至会危及母婴生命安全。因此患有畸形或严重疾病的妇女，经治疗后，须征得医生的同意方可怀孕。
5、如何判断怀孕呢？最直接的是停经，一般月经周期规律女性，停经一周高度考虑妊娠。怀孕后很多女性会出现早孕反应，比如晨起恶心呕吐。其次有乳房胀痛，嗜睡，个别人腰酸下坠。确定早孕的检查方法有早孕试纸，怀孕后早孕试纸阳性，其次比较准确的是血绒毛膜促性腺激素（HCG）。
6、孕期注意事项定期产前检查。几次关键的时间，11周-13周6天早期唐筛（NT）测定，15周-19周6天中期唐氏筛查，之后大排畸（四维彩超），24-28周糖耐（OGTT），35周-37周B族溶血性链球菌（GBS），晚期胎心监护。
孕期注意合理营养，均衡饮食。注意控制体重，合理增重。
怀孕后提倡科学运动
如散步，游泳，瑜伽等
祝准宝妈科学备孕
顺利度孕期，安全生产
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