免费结缘新版《拍打拉筋自愈法手册》
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一、孕妇产前产后的拍打拉筋
为防止意外，最初我们不鼓励孕妇拍打拉筋。但无数孕妇拍打拉筋结果显示，拍打拉筋不仅可以不药而愈孕妇常见病，而且帮助其顺产，对胎儿成长和产后养育更有益。孕妇常见病如恶心呕吐、浮肿、失眠、心脏病、肾病、皮肤病等，都可和普通人一样拍打拉筋。
除了避免拍打腹部，其他部位与常人拍打无异，可用拉筋凳拉筋。自愈效果最好的妇女，在真个孕期每天坚持拍打拉筋，无病防病，有病自愈。本书对各类病的拍打拉筋建议，孕妇都可正常采纳。每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。
拍打拉筋对顺产很有帮助，很多孕期坚持拍打拉筋的孕妇生产时，半个小时顺利结束，不必剖腹。因为拍打拉筋将产道、髋骨、胯骨的肌肉、筋骨都拉的富有弹性，尤其是产道和子宫相连的肝脾肾经络打通了。
生产以后，拍打拉筋更重要。大量案例显示，产后忧郁症、乳腺炎、肥胖、发烧、奶水不均、疼痛、失眠等各种疾病都可拍打拉筋自愈。可参考妇科病拍打拉筋方法，并重点拍打通用部位、乳房、肚腹、八髎区。产后拉筋比产前应该更频繁，拉筋拍打配合运用，对恢复、改善产妇身材、奶水正常、婴儿养育都非常有益。产后坚持拍打拉筋者，最快只用一个月就恢复到产前的体重和身材。
二、心脏病——心病
病由心生！只要是个中国人，都知道这句话。但其内涵却未必人人都懂。病的造字，是病字旁里加个“丙”。丙在五行属火，五行和五脏对应，跟火对应的是心。所以中国人祖先造字时，并坚定不移地认为：凡病，皆由心生。否则不叫病，叫疾。疾字，病字旁加上矢。矢是箭，意思是外力导致的伤害。
既然病由心生，所以说先得病的是心。关键是：此心不仅是形而下的心脏，而且更是形而上的心，就是我们常说的神。《*帝内经》曰：心乃君主之官，神明出焉！然神无方而易无体，即“神”和“易”都看不见摸不着。看不见的心无处不在，居无定所，却无时无刻不在决定着我们的命运。病的名字五花八门，但说来说去都是心病的翻版。亦可曰：一切病都是心病的不同表现形式，或曰一切病背后都有一个病根：心病往形而下说，可谓一切病都是心脏病。
如何证明心是万病之源？只要拍打心经、心包经所经过的肘窝，几乎人人都会出痧、有痛感，这就说明人人都有心脏病，只是程度不同。心脏完全淤堵，人就死了，淤堵严重就会突发心脏病。虽然人人都知道未雨绸缪，但绝大部分人还是要等到心脏病或其他病（本质也是心脏病）发作或无法正常生活了才会治病。你现在让他拍打拉筋，拍痛！参加体验营，没时间！但心脏病、脑溢血、中风了，医院、手术！
心之所以容易生病，是因为心受到的伤害最频繁、最深。人从小到大，面对各种人际关系、学业、爱情、工作、家庭压力，会形成各种负面情绪，如紧张、忧伤、恐惧、烦恼、愤怒、嫉妒、嗔恨、傲慢、怀疑等等，所有这些负面情绪和压力直接作用于心脏，跟寒冷一样导致心缩，心缩导致筋缩，于是生病。或曰：负面情绪、压力（stress）导致心经的淤堵、紧缩，心经淤堵导致其他脏腑淤堵，于是形成各种症状，医生便以这些病症指标发明了各种病名。但这些病名背后几乎都有一个共同的病：心脏病。因此要自愈各种疾病，首先要拍打心经心包经，拍打重点也首推肘窝、内关两个与心脏相连的重要穴位。尽管病名五花八门，只要拍打肘窝就会出痧，就说明任何病严重，则心脏病一定更严重。
心脏病患者的特点是：比一般人更拍痛！越重越怕痛。因为全身部位的疼痛都跟心脏相连。俗话说“十指连心”就是此意。心脏病患者又分两大类：外表气强者、外表气弱者。强者表面气盛，其实外强中干，多为高血压患者，男性居多，体重肉肥，怕热多汗，喜欢冷饮空调，其表象为外热，然其心脏深处寒冷如冰，因其肾虚而不能固摄阳气，故热能长期外泄发汗。此类人看上去没大病，只有西医所谓的亚健康症状，却往往突然死于心梗、脑淤血、中风或被糖尿病、高血压、阳痿早泄、前列腺病、各种癌症、腰膝酸软、头晕头疼等病折磨，生不如死；
另一类为气弱者，表面气虚，内在亦虚，多低血压，女性居多，表现为身体瘦弱，怕冷少汗，喜暖恶寒。此类人多受妇科病折磨，低血压、低血糖、忧郁症、子宫肌瘤、头痛头晕、痛经、失眠、月经失调、腰酸背痛、便秘、脱发、手脚寒冷、甲亢甲减、乳腺肿瘤、卵巢囊肿、子宫下垂、不孕不育等等。
但无论气盛气虚，共同特点就是：形而下的心脏病背后有个很大的形而上的心病。心脏问题可由心脏和各种身体不适感受到，但形而上的心病，或曰心思问题，看不见摸不着，却影响全身每个细胞。如紧张、恐惧、忧愁、嗔恨、嫉妒、愤怒、抱怨等等复杂心理纠结，情绪不稳，患得患失，哪个仪器能检测出来？换言之，患者对国家、事业、家庭、亲人尤其对孩子的操劳超过了自己身体承受范围，故因此生病。虽然病名五花八门，统统是心病。心脏病只是心病的表现方式之一，所有病名其实都是心病。
心脏病其实也很好自愈。可列个单子，列出自己放心不下的事情，然后看看自己放下之后亲友是否正常生活，地球是否仍在转动？如果能放下，则病好大半！如放不下，就拍打肘窝，再拍打四肢、全身，用拉筋凳拉筋。拍打拉筋过程中一定要感恩、忏悔。若还不灵，就参加体验营，把拍打拉筋跟辟谷、禅跑、静坐、分享、扭腰功、撞墙功、贴墙功等功法相结合，病自愈。
必须强调，亚健康实际上是不健康，只是病症不明显，所以无法加上病名而已，因此亚健康可能比已知的病更加危险。而西医的荒谬在于：只管病因不管病果，即病灶，必须等到病灶明显才叫病，尽管病情已经很严重，而且可以用拍打拉筋导致的疼痛和出痧来诊断。于是西医治病往往变成培养病灶，就是用药物、手术压制、掩盖、杀灭病灶，结果药物用量和手术不断增加，令病灶更加严重，如此恶性循环，导致终生服药。其结果往往是患者并非死于原来的病，而是治疗过程中导致的药源性疾病和医源性疾病。
三、高血压、糖尿病——还是心脏病
高血压、心脏病、糖尿病往往同时出现在一个人身上，是典型的复合病组合之一。人们往往顾此失彼，不知重点，被各种病名和心脏、血压、血糖指标迷惑。但只要化繁为简，纲举目张，就会发现这些病根都在心上，因为心主神明，乃君主之官。继续追根求源，会发现几乎所有的慢性病根源都来自心脏，比如各种癌症、皮肤病、肝病、肾病、免疫系统呼吸系统消化系统神经系统病，失眠、抑郁、精神病等等都如此，所以中医理论得出结论：万病由心造，也有心治。所有的病都是心脏病的不同表现形式。否则不叫病而叫疾，就是外界导致的身体伤害。
比如，我们在印度钦奈糖尿病研究中心（TAG-VHSDiabetesResearchCenter）合作举办的临床体验营中，糖尿病患者几乎都有心脏病和高血压（低血压），而血压问题归根结底还是心脏问题。所以拍打要以心脏为纲，则纲举目张。只要拍打心经、心包经，身体就会产生大量有益健康的各种荷尔蒙。拍打通用部位产生的有益荷尔蒙更多，也就是身体自己造药。果然，虽然他们停止或减少使用药物、胰岛素，而且每天喝含红糖的姜枣茶，但最终高血压、高血糖自动下降，低血压、低血糖自动上升。有的患者回家后用拍打拉筋代替药物和胰岛素，指标却越来越正常。
糖尿病人减药、停药并喝糖水，血糖反而恢复正常，说明糖尿病跟喝糖水没有直接关系，而且因为体内不能产生化解糖分的胰岛素导致血糖过高。但拍打拉筋打通经络后，人体自愈力会自动产生身体需要的胰岛素和其他荷尔蒙，令高低血压自动恢复正常血压，直至达到正常。（参考附件：印度糖尿病研究中心拍打拉筋临床研究报告）
这三种病都是慢性病，因此慢性病拍打拉筋方法可全部照用。鉴于人的懒惰天性，患者最好参加体验营。若只能在家练，建议无力拍打的人更多拉筋，每天拉筋2-3次，力气和时间有限，就多拍打通用部位，再拍打整个四肢、腋窝、腹部、大腿根，以上部位大量出痧后，再地毯式轰炸全身。对于病情基本稳定的患者，通用部位可重点拍打，尤其手和脚，其中包括脚背、脚底、内踝、外踝、脚趾，难出痧处要用拍打棒拍。每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。
痧消失后继续拍打，循环往复，多喝姜枣茶。身体恢复后可转为保健拍打，就是拍打通用部位和头部为主，每天拉筋。
四、老年痴呆症
几乎每个老人都有不同程度的老年痴呆症，只是程度不同；也没有单纯的老年痴呆症，大都伴随其他脏腑病、五官、肢体、脑部疾病，几乎都有。患者人体功能全面退化，包括视力、听力、语言能力、记忆力、行动力等等。只是由于脑部退化症状明显，才将病名定做：老年痴呆症。美国旧金山一家养老院对部分老人实施轻微拍打拉筋的结果是：凡拍打者全部有效，也就是记忆、说话、活动、听力、胃口、大小便等全面改善。
建议：首先拍打通用部位，再拍头部，配合拉筋，一定要由轻到重、循序渐进。每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。
如老年人肢体活动正常，神志清醒，可以完全照用慢性病拍打拉筋方法。
五、前列腺、泌尿系统疾病
前列腺病在老年人中极为普遍，90%以上年逾70的老人都有，包括前列腺炎、肿大、癌。特点：尿频、尿急、尿不尽、局部或大面积疼痛。很多妇女在生育后尿失禁、尿道炎、尿频等问题。晚上频繁起夜。
管理身体水道的是肾经、膀胱经，但整个五脏六腑都与此相关，因此慢性病拍打拉筋法可照搬，重点拍打大腿内侧、腹股沟、小腹、臀部，病情好转后逐渐将整个四肢拍打多次。每天拉筋1-3次，每条腿拉筋时间延长到30分钟以上，并加3-15公斤沙袋。
前列腺病成功自愈案例无数，可参考医行天下博客，其中最严重的一位是86岁晚期前列腺癌患者，经过女儿大强度拍打约2个月后痊愈，有时一条腿就拍4个多小时，尽管患者痛得叫了4个多小时，但结果是痊愈，并捎带自愈很多其他病。（请看案例：86岁晚期前列腺癌痊愈记）。
六、乳腺癌和乳腺增生
每年的妇女乳腺疾病普查是全球妇女大事。可惜大家不知道此类患者都有不同程度的忧郁症，也可以说乳腺癌就是忧郁症的某种表现形式，而忧郁症又是心脏病的表现形式。简单地说，心病、心脏病都是乳腺病的根，也就是心经心包经淤堵。
建议：最好的检查就是拍打乳房、肘窝、腋下和通用部位，只要是拍打时出痧、包块、红肿，就说明经络不通，无论病名是什么，只要拍打拉筋，症状就会缓解，包块也会化解。每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。
请大家注意并理解，即使确诊为乳腺癌或乳腺增生，这个病名仍属误导，症状只是病灶，事实上患者五脏六腑都有病，尤其是心脏。因此可先拍打通用部位、进而拍打乳房、腋窝、前胸后背都要拍透，尤其是腋下和乳房会出很多痧和包块，过程很痛。但越痛说明拍打越正确，效果越好。然后拍打四肢、腰腹臀、腹股沟、头部乃至全身，照搬慢性病拍打拉筋方法。每天拉筋1-3次，每条腿拉筋时间延长到30分钟以上，并加3-15公斤沙袋。多喝姜枣茶。
最好参加体验营，各种自愈方法其上，效果更好。
强调的是：拍打乳房是检查、预防乳腺癌的最佳方式，不是之一！
七、中风偏瘫
此类病亦是复合病，心脏病尤甚。
如急性发作，可重点拍打肘窝、内关、双手，恢复正常后可拍打通用部位。再拍四肢。无论什么情况的偏瘫，都要拍打全身，整个头部，语言障碍者多拍头、面颊、手背，地毯式轰炸。每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。
患者一般喜欢多吃鱼肉，且怕痛，因此鼓励吃素、少吃，最好每周断食一天或长期过午不食，克服贪吃、怕痛、恐惧心理。手指不灵活是典型症状，可重点拍打手背、脚背，忍痛拍打1-2小时，令其出痧、红肿，让效果示范鼓励患者。喝姜枣茶，热水泡脚，每天拉筋1-3次。
偏瘫患者无论拍打还是拉筋都很痛，因为痛才有效果。我年第二次云游西藏遇到一个中风偏瘫3年的喇嘛，仅仅经过一次约4小时的拍打拉筋，由七八个小喇嘛帮忙，患者当场就可以拄拐走路，但其拍打拉筋过程非常痛，两层衣服都湿透了，第二天他再来接受4小时拍打拉筋，整个过程都在嚎叫，还是七八个小喇嘛打他一个人。这次不用拐杖就能走路了。这是我经历的效果最好、速度最快的一次。
八、肾炎、肾衰竭与肾透析
当代此类病男女老少都很普遍，相当一部分是因为吃药所致。虽病名关乎肾，但其五脏六腑都严重有病，尤其是心肾肝脾。治疗这种病通常旷日持久，医药费庞大，尤其透析阶段，耗费大量家庭和*府的资金。但此类病自愈效果非常高，关键是思维转变和行动力。也是复合病，忘记病名，打通经络。
建议：拍打通用部位，四肢，双手双脚是重点，地毯式轰炸全身；每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。每天拉筋1-3次，加沙袋；痧退后重新轮流拍打；喝姜枣茶。成年人和儿童都有肾衰竭成功自愈案例。过程中出现较多气冲病灶反应，是好现象，要继续，千万别因此停止拍打拉筋，错把奖励当惩罚。（请看案例：肾衰竭不用透析能自愈吗？8岁重症肾病综合症拍打拉筋自愈）
九、忧郁症和精神病
身心灵本为一体，互相影响。此类患者不仅仅有精神病，身体病也很多，五脏六腑都有，其中心肾肝脾肠道系统和脑部淤堵更多。
建议：拍打通用部位，再四肢、头部、前胸后背、腋窝、腹股沟，其中肘窝、内关、头部、双手、双脚重点拍打，每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。
忧郁症患者拍打中容易哭泣，是气冲病灶好现象。打通心灵淤堵，排泄心灵的痧*，任其自由哭泣，继续拍打，哭泣后自愈效果更好。再继续循环往复；每天坚持拉筋1-3次，配合扭腰功、撞墙功、禅跑、打坐和体验营的集体分享，效果更好，并用姜枣茶代替日常冷饮；哭泣、呕吐时拍打拉筋期间经常出现的气冲病灶反应，是大好事，因为上焦的很多*不容易通过大小便排出，如果呕吐出来，不仅自愈心肺和呼吸道等上焦病症，而且会极大改善患者的精神和体力。
十、减肥美容与增高
此三项都是拍打拉筋的副作用，因为不是拍打拉筋追求的目标。
肥胖、色斑、长痘、皮肤粗糙等问题其实都是健康问题。都是经络不通造成。体重和皮肤病都跟各种慢性病相关，如糖尿病、心脏病、肾病、脾胃病、便秘、妇科病、忧郁症、失眠等等。
建议：先拉筋，时间越长、拉筋强度越大、拉筋次数越多效果越好；对于生育后乳房下垂问题，用拉筋凳拉筋效果尤其突出，因为拉筋凳拉筋避免了其他运动出现的重力下拉乳房导致下垂，双手后举令乳房向上拉升，丰富弹性；其次，拍打通用部位和乳房、腰腹臀、大腿等*素集中的部位，色斑严重可集中拍打面部、患处、四肢、双手双脚；每个部位拍打5-60分钟，症状严重的多次，长时拍打。过瘦者大多为各类慢性病导致，以脾胃病更为突出，照搬慢性病拍打拉筋方案。全身拍打，地毯式轰炸，配合拉筋，会自动增肥，喝姜枣茶，热水泡脚。
建议每年至少参加一次7日体验营。几乎所有参加体验营的学员都因为自愈多种疾病而减肥、美容、增高，男女老少都有效果。只要打通经络减肥美容自动发生，因此我们称减肥美容与增高是拍打拉筋的副作用。个人年龄病况和拍打拉筋程度不一样，1-6个月，减肥5-20公斤都属正常。
十一、性功能障碍（略）谁用谁知道，切记：性福不等于幸福
二、自闭症
患者多为儿童，应该在游戏中鼓励儿童集体拍，集体做撞墙功、贴墙功、扭腰功。拍打要由轻到重，循序渐进。除了拍打通用部位，整个四肢，头部、双手、双脚是拍打重点，手、脚和头上各部位每次每个部位拍打约5-60分钟。症状严重的需时更长，且需拍打多次。如果出痧、出包、红肿，不必恐惧，都是气冲病灶好现象；用热水泡脚，多喝姜枣茶；每天拉筋1-3次，每条腿拉筋逐步延长到半小时以上。小孩被拍打时会哭闹，看似残忍，故有些人不忍心拍，这反而对孩子不利。如果用爱心拍打，孩子身上虽然出现红肿和痧，哭闹看似痛苦，但这其实是真爱，对孩子有利。
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