作者：周云骞，心理咨询师，社会工作师，考拉读书会发起人。
带着考拉们一起读医书，学心理治疗，做自己的心理医生。
我以前坐飞机前写遗书，投资亏了本就认为老来要饿死了，生点小病就认为自己大难临头。这些都是神经症的症状。神经症是已经在医学书上被抛弃不用的名词，原因是像焦虑症、恐惧症、强迫症这些神经症在神经上找不到病变，用这个神经症名词不够专业。但是这个词其实从弗洛伊德时代开始就已经在用了，心理学、精神病学都已经接受了这个词。我个人也喜欢用这个词，因为它听上去比精神病好听，也比精神病要好治，如果去除了神经症，意味着把焦虑症、恐惧症、强迫症这些相对好治的疾病也归于精神病，很多人在心里会接受不了。
虽然严格意义上说，神经症也是属于精神疾病，是程度最低的精神疾病。但是一般来说，几个月到半年就能有很大的好转。我以前坐飞机前写遗书，飞机没掉下来还很不高兴的熊样就是属于焦虑神经症，半年时间没吃药，看看书，一个人呆着就自己好了。我一度认为是抑郁症，后来我遇到很多抑郁症患者，发现他们的表现和我那么不一样的时候，我才发现我对自己误诊了，我患的不是抑郁症，而是焦虑症，是神经症一种，是程度最低的精神疾病。这篇文章我会为介绍神经症的分类，虽然国外的精神科医生都不这样分类了。
周云骞的文章有个特点，就是讲科学、讲情怀，重理论，重临床。强调雪中送炭，而不是锦上添花。愿意为处于社会中下层的普通工薪阶层和生活贫困的人群提供帮助，而不是像很多心理师那样，把目标锁定在有强大支付能力的精英群体。我认为，当一个人生病，身边无人，口袋无钱，肚子里没有知识的时候，就最容易被忽悠，被欺骗，最容易产生消极悲观愤怒的情绪，最容易自杀自残。我们身边虽然不乏生活富裕的轻生者，但是那些大多是情感支配型的理想型、艺术型人格，是占人群中的少数。大部分轻生者都是因为走到了他所认为的绝路，认为他们身边无可以帮助他的人，口袋里没钱甚至负债累累就以为一切都完了，自己没有一技之长，找不到实现梦想的途径。而这些人，其实过分高估了危险，事情往往没有他们想的那么糟糕！但是往往因为没钱没关系被社会排除在干预范围之外。心理社工师，就是专门为这些人而服务的。他们放弃干预正常人群的一般心理困扰，转而去