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第一件事情就是星标健康长寿一百年
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1、一分钟止咳：用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。
2、一分钟止喘：用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。
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3、一分钟降血压：取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。
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4、一分钟缓解心绞痛：按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。
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5、一分钟治心慌气短：按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。
6、一分钟治打嗝：用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。..........................................................................................
7、一分钟消气：按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。..........................................................................................
8、一分钟治失眠：用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)9、一分钟治头痛：按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。10、一分钟治腿抽筋：用力按压患侧承山穴一分钟即止。11、一分钟止鼻出血：用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。一是清脑醒神，二是安神定志，三是清热散风。对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。主治：休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛；癫痫、癔病、精神病、小儿惊风；脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、*疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。12、一分钟止牙痛：按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。注：取穴要准、适度用力。合谷穴的作用
一是能清热解表；二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。主治：感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症；肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。13、一分钟治咽喉疼痛咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！14、一分钟治牙疼按压劳宫穴，牙疼可以立即有效！15、一分钟治胃疼胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。（各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品）足三里穴的作用一、扶正培元，强脾健胃；二、促进新陈代谢，强壮肌体；三、提高内分泌系统功能，增强免疫能力。叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。16、一分钟治便秘用刮痧板单向推沿标线向尖头方向下。无副作用。非常灵验，大家可以试试哦！小孩子更灵验！⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方。
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