太原科大精神心理专科位于太原市杏花岭区府西街54号煤炭大厦西侧,医院环境优美,交通便利,是山西省内规模较大的一家以人才为核心,以精神心理病症诊疗为特色的现医院,其高品质的医疗服务深受患者信赖和好评。
医院整体实力的关键所在,太原科大精神心理专科对各类疑难精神心理疾病实行诊前评估、分型多维治疗、后跟踪管理为一体的系统诊治,注重从评估到检查,治疗再到后养护,健康管理的全流程治疗服务,打破传统千人一方的弊端,让患者在治疗路上不走弯路。
青少年的心灵健康问题一直都是为大众所忽视的严重问题。特别是随着孩子学习压力增大,加之父母压力也大,不能陪伴孩子等,导致青少年抑郁症逐年攀升。那怎么预防青少年患抑郁症呢?
1、和孩子一起探索生活中的乐趣
热爱生活的人,是不会患上抑郁症的,其实生活中是有很多美好的,只不过就是你有没有发现了。一家人有说有笑的做一顿饭、一起大扫除,其实只要爱的人在一起,做什么都是很快乐的事情。放假的时候带孩子到处游玩,回归大自然,一起骑车,爬山,踢球。爱运动的孩子大部分都乐观向上,阳光开朗。
2、培养孩子坚韧的意志力
为什么现在生活条件比古代和近代好很多,但不管大人和孩子还是有很多患上抑郁症或其他精神疾病的呢?就是因为心理承受能力较弱,小的时候没吃过什么苦,社会治安也很好,没经历过黑暗的事情。所以,培养孩子面对困难自我处理和不屈不挠的精神是很有必要的。我们在孩子面对困难和挫折的时候要心狠一点,不要轻易帮助他们,而是选择相信他们。
3、温暖融洽的家庭氛围
父母应该为孩子营造温馨融洽的家庭氛围,让孩子感受到家庭的温暖和父母的关爱。父母要避免争吵,或者不要当着孩子的面争吵。在温暖和谐的家庭氛围中长大的孩子,一般会比较乐观,性格好,积极向上。
4、鼓励孩子交朋友
其实我感觉让孩子和成绩优秀的“好孩子”交朋友,这件事作用不大,我一直都相信朋友是靠互相吸引的,而且确实“近朱者赤近墨者黑”,但是那就看谁影响谁了。只要自己家孩子意志坚定,三观正,那么一定他影响别人,让身边交往的人越来越好,而不是受他人影响。而且“三人行必有我师焉”让孩子学习其他人的优点,而不是缺点。
5、教孩子控制和调节情绪
控制情绪就是掌握人生的第一步,尤其是控制愤怒不满的情绪。我想要这个东西我拿不到,应该理智的想办法,比如和家长商量考试考到多少分就奖励自己,而不是坐在地上撒泼打滚,胡搅蛮缠。还有就是在自己情绪低落的时候,学会及时调节。
6、陪伴是最好的爱
如果家长时刻能带着无条件的接纳和爱陪伴着孩子,孩子会感受到家庭的温暖。这种温暖会让孩子的叛逆减少很多。
我感觉只要父母是三观正的人,加上多陪伴孩子,孩子基本上就不会走歪或患上抑郁症。所以,在孩子的成长过程中陪伴是件多重要的事情呀。
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