有时候用千言万语也很难准确表达出自己的感情，但是画却可以代替我们的语言，以“感觉”的形式来传达。因为站在一幅画面前，我们会突然发现自己的内心比任何时候都要坦白，可以非常有效果地释放压力，平静心情。这一点也从欣赏名画的人的变化的脑波中得到了确认。在画中我们找到了自我身心的最完美节奏。
《星空下的咖啡馆》文森特·凡高/
一个可以欣赏夜空繁星的咖啡馆，
能让你感受到夜晚新鲜的空气。
夜晚是怎样的时间呢？
白天要不停地应酬，不喜欢也要微笑面对，但到晚上就可以不用再和客户或者上司会面。
夜晚用黑暗使我们不再关心白天的伤痛。就如这幅画一般，在自然的星光映照下，在些许昏暗却不乏浪漫的空间中，和喜欢的人一起喝茶聊天，大大小小的内心伤痛也仿佛被治愈了。
咖啡馆也并非人来人往。
假若每一桌都人满为患，
一片嘈杂，便又会因人群而感到疲倦，
所以凡高把前面的桌椅空了出来。
心灵疲倦的人会喜欢这样悠闲的空间。
“累了一天了，
找个清静的地方喝一杯吧！”
这便是一个想说出这种话的空间—为辛苦忙碌一整天的自己准备的夜间露天咖啡馆。
瓦西里·康定斯基
这幅画能够让你
恢复被繁重事务消耗的体能。
在梵语中，圆形被称为“曼陀罗”（mandala）。分析心理学家荣格（CarlGustavJung）在对咨询者的无意识分析中发现，许多咨询者画出了类似曼陀罗的纹样。之后，与曼陀罗相关的美术治疗也逐渐增多。
圆形是由没有起点和终点的线组成，象征着“永恒”。圆内的空间有着保护内部事物的意义。
给这个圆形上色，可以帮助人类回归自己的内心。
圆形可以说是一种深入接触人类无意识的形态。
看一下这幅画，圆形的内部运用了强烈的暖色。
能注意到所有格子里都使用了一种共同的颜色吗？这就是这幅作品能带给我们能量的秘密。
为什么斗牛竞技表演中
要晃动红色的布呢？
使用红色的布，并非是为了吸引牛，其实只为引起观众的兴奋。
荷兰阿姆斯特丹大学医学院的实验表明，一模一样的精神病治疗药物，用红色糖衣包裹起来能使人兴奋，用蓝色或绿色糖衣包裹却又有使人镇静的效果。
这些说明红色能给人带来“向上”的效果。
眼睛接收到的光线，通过对视网膜的刺激使肾上腺素分泌，由此加速血液循环，提升血压和体温，刺激神经组织。所以抑郁症治疗药物特别喜欢用红色来包装。
大家应该也发现了，这幅画中大量地运用了红色吧。
体力不支时，将这幅画放在书桌或墙边等近距离的地方，作为一剂“兴奋剂”也是不错的哦。
葛饰北斋/—
这幅画就像相片一样，捕捉到了自然界的巅峰活力。
从亮白色的巨浪到深蓝色的海水，色彩有着鲜明的反差，却呼地一下把强烈的能量带给了我们。
画在巨浪下的船只，仿佛也在随着波浪摇动。侧重于左边的构图方式，也给我们极强的视觉冲击。
我们在工作的时候有时会感觉到一下子许多事都挤在一起了。或许我们在当下会感觉工作真的很繁重，但完成之后回头再看，却因此积攒了很多的经验和阅历呢。
如果现在很辛苦，那就感受一下这痛快的巨浪，给自己加满油！
以上内容均摘自《画的力量》一书。《画的力量》为美术治疗权威金善贤教授二十年临床经验集成，韩国知名网络书店YES24年度图书。在欣赏世界名画的同时，全面解读人生中的“工作—人际关系—金钱—时间管理—自我”五大烦恼。
传播心理知识 倡导心理观念
福利时间《画的力量》赠书活动※美术治疗权威金善贤教授二十年临床经验集成※用眼睛去治愈你的心灵，在世界名画中遇见更好的自己在评论区留言，生活中什么让你最烦恼，并且你是否愿意采用“看画”的方式来消解。点赞数前三位获赠《画的力量》一本。截止时间：11月23日20:00点击“阅读原文”，即可购买治愈神书《画的力量》
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇