每年的9月21日是国际失智症日，又称世界阿尔茨海默病日。阿尔茨海默症早已成为全球性的话题，据阿尔茨海默症协会发布年最新数据显示，年到年，全球死于心脏病的人数减少了7.8%，而死于阿尔茨海默症的人数增加了%。
阿尔茨海默症一般指人们常说的老年痴呆，它的病理学特征是脑内细胞外老年斑沉淀，神经细胞内原纤维缠结，以及神经元突触功能异常，从而神经元大量丢失。此病因起病隐匿，以及临床表现的多样性，导致误诊和漏诊率比较高，而且往往发现时多数患者已经处于重度痴呆期，后期治疗效果较差。
阿尔茨海默症有比较明显的年龄特征。研究表明，当年龄增大的时候，患病率就会上升。这就是说，随着人们越来越长寿，人们患有阿尔茨海默症的可能性就越大！这场“战争”几无胜利的可能，我们能做的，只有提早重视、了解、预防这一疾病。
阿尔茨海默症有哪些发病前兆？01反应迟钝，不爱说话反应很慢不愿意说话是老年痴呆很常见的症状，但也有可能是老年抑郁的表现，很容易出现误诊。
02记忆力下降，爱忘事如果经常忘记最近发生的事件或今天早上吃了什么早饭，可能有患阿尔茨海默症的风险。
03难以进行习惯性活动难以进行习惯性活动。如果准备一顿饭成了一项挑战，或者忘了怎么刷牙，也是比较典型的阿尔茨海默症最常见的早期症状之一。
04难以表达自己有时很难找到正确的词并不一定意味着你患有阿尔茨海默症，但是，如果语言问题（难以说完整句子、忘记简单的单词、用错误的名字叫东西等）使身边的朋友和家人难以理解，那么患阿尔茨海默症的风险就会更高。
05定向障碍最常见的早期症状之一是定向障碍。比如，忘记了今天是哪一天，还有些人认为他们生活在另一个时期，或者很难确定他们在哪里，这些征兆不要忽视，应及时就医。
06判断力差举个例子，在大热天穿好多衣服或者冬天不穿外套就外出是阿尔茨海默症患者行为的典型例子。
07将东西放在错误的地方阿尔茨海默症患者往往会错误地存放经常使用的物品。比如，他们可能将脏盘子放入洗衣机中或将脏衣物放入垃圾桶中。
08在镜子里认不出自己镜子里的那个人怎么不认识啊？这可能是阿尔茨海默症的征兆。
09性情变化大在阿尔茨海默症的前期，主要的一些症状没有发现以前，最早的一些发病的症状，很多时候会以为是年纪大了心里产生的变化而被忽略掉。一个是睡眠的问题，做梦、说梦话还有会肢体乱动；还有一个就是情绪变得非常的暴躁、孤僻还很多疑。
10奇怪的想法在这种疾病的最初几年，有些阿尔茨海默症患者会有不同寻常的想法。比如，他们可能会误解别人的意图，像是有些患者可能会认为护士会伤害他们，或者医生“在他们的脑袋上胡搞”。但请注意，也有其他疾病，如精神分裂症，也会出现这种症状。
阿尔茨海默症应怎样预防？心情好开朗的心情是预防该疾病最重要的一点，要用开朗乐观的生活态度面对生活中的不愉快，避免情绪波动。生气，往往成为最终引发阿尔茨海默症的“导火索”。
勤用脑阿尔茨海默症主要原因是大脑萎缩导致的，勤动脑、多学习也可以有效预防疾病的发生。常用脑能够刺激脑神经，使大脑保持活跃，起到预防大脑功能退化的作用。
多运动适量的多做些运动，可以保持身体的强壮，也对大脑是一种良性刺激，如做做手指操，增加脑血流量，有助于满足大脑需求。
重饮食有一种地中海饮食，可以一定程度上有助于防止记忆衰退，从而降低早老性阿尔茨海默症的发病率。地中海饮食包括鱼类、坚果、豆类、番茄、洋葱和大蒜等。
阿尔茨海默病的治疗接受规范的治疗可以使阿尔茨海默症患者的症状得到有效控制，虽然还是无法治愈该病，但可以延迟他们行为异常、丧失生活能力的时间。从临床的治疗经验来看，凡是早期治疗的记忆力障碍患者症状的加重能延迟5-8年，中期的话能延迟3-5年，而如果是到了疾病的晚期，治疗效果就很不理想了。
年，国际阿尔茨海默病协会估计全球有超过万人患有痴呆症，到年，预计这一数字将增加到1.52亿。每3秒钟就有一个人患上痴呆症。要阻止这组快得让人揪心的数字，需要民众提高认识、增加医学干预以及全社会的共同协作。
供稿：神经内科袁蕾
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