感染一半国人的幽门螺杆菌，是明确的可以致癌的一种细菌，它能让人患上胃炎胃溃疡，长年幽门螺杆菌感染还会提高人患上胃癌的风险。
因此，有胃癌高危因素的人群需要积极地根治幽门螺杆菌，目前使用的主要是四联根治方法。
所谓的四联，可以简化的理解为4种药物，包括1种质子泵抑制剂类的抑酸药、1种保护胃黏膜的铋剂，还有2种抗生素来直接杀灭幽门螺杆菌。
因为根治过程中需要长期、按疗程的使用抗生素，而抗生素可能破坏肠道的菌群平衡。
所以有些医生认为，在四联用药的基础上加上益生菌，有助于减少肠道菌群失衡，改善胃肠道的健康水平。
有些研究证明，上面四联+益生菌的治疗方法，能够缓解胃肠道的不适症状，并提高根治率。
益生菌真的有用吗？使用益生菌有哪些需要注意的地方？下面，我们详细来看看。
益生菌有什么作用？
我们肠道里的细菌主要有三大类：
坏的致病菌，比如葡萄球菌和沙门氏菌；条件致病菌，比如大肠杆菌；好的细菌，比如双歧杆菌、乳酸杆菌等。这些细菌的数量非常之多，是以“亿”为单位的，它们在肠道内相互制约，形成了和谐共生的平衡生态。
如果有一类细菌异常的增多或者减少，这种微妙的平衡就会被打破，引起身体的异常。
比如如果致病菌过多，人体就可能出现急性肠胃炎，引起腹泻等不舒服的情况。
如果好的细菌，如乳酸杆菌急剧的减少，也可能让致病菌占据上风，引起疾病。
所以，想要让肠道保持健康，需要保证菌群的平衡。当身体因为使用抗生素导致益生菌大幅度减少时，可以补充益生菌来帮助肠道菌群重新获得平衡。
益生菌常用来改善胃肠道不适，能够辅助治疗乳糖不耐受症、幽门螺杆菌感染引起的各种消化性溃疡的辅助治疗。
但注意，益生菌只能起到辅助的效果，不能代替药物，万不能舍本逐末。
益生菌不是所有情况都适用
益生菌不是所有患者都需要补充的。
通常来说，以下两种情况，可以在医生的指导下适量补充益生菌。
1.长时间使用抗生素
一些广谱抗生素会无差别地攻击肠道有害菌和有益菌，造成肠道菌群的失衡，这时，适当地补充益生菌能帮助好的细菌占据优势地位，避免诱发疾病。
2.腹泻
不论是什么原因导致的腹泻，都可能使得益生菌大量流失。这时候，补益生菌能帮肠道重新建立平衡，维护肠道健康。
使用益生菌有讲究，做到下述几点，能获得好的效果。
1.避免同时服用益生菌和抗生素
最好能间隔2个小时以上，这样可以帮助避免益生菌被抗生素杀死。
2.避免和铋剂联用
铋剂也可以杀灭双歧杆菌、乳杆菌等有益细菌，与抗生素相似，最好也间隔2小时以上再服用。
3.送服益生菌，水温在40℃以下
益生菌能被高温杀死，丧失活性，如果是死亡的益生菌，就不能够跟有害菌对抗，不能带来我们期望的好处。
4.慎重保存
保存方式不当，或者是过了有效期，益生菌也会丧失活性，更糟糕的是，还可能滋生有害的细菌。
如果误服了变质的益生菌，不但不能缓解症状，还可能带来危险。
5.保持均衡饮食
我们想要获得身体所需的必要营养素和矿物质，还是要靠正常饮食，而且均衡的饮食能帮助益生菌更好地发挥作用。
可以注意增加膳食纤维摄入，因为膳食纤维可以作为益生菌的食物，帮助益生菌繁殖。
6.不宜长期服用
在规律使用一段时间后，要注意逐渐地减少服用量，让我们的肠道慢慢地适应，并且自行的“培养”益生菌，避免过度依赖“外源”性的益生菌。
我是
普外科林医生，点击