昨天科普了益生菌后，小编在聊天框收到很多铲屎官提的一些很专业的问题，例如“布拉迪酵母作用是什么，哪里可以获取”，“乳酸菌和双歧杆菌作用”，“日常护理用哪些益生菌”等等，所以决定根据昨晚大家提到的问题，重新梳理后再详细的科普下益生菌的种类，希望对大家有所帮助。另外因为篇幅原因，原计划是写上自制益生菌食谱的，现在只能换到明天再更新了。
通过本文，你可以获得什么？
1、更详细的知道，宠物益生菌的主要种类，
2、根据自身宠物的实际情况选择最合适的益生菌，这样才不会起到反作用。
3、通过饮食培养益生菌，
4、在家自制益生菌食谱（明天更）
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一、宠物的益生菌种类
下面三种主要的益生菌是可以给宠物日常食用的，但它们都有不同的性质
1.乳酸菌和双歧杆菌(乳制品益生菌)
2.布拉氏酵母(一种有益的酵母)
3、土壤益生菌(产生维生素和抗氧化剂的孢子形成的益生菌)
如果你了解益生菌的差异,这将有助于帮助你选择最适合你家主子的益生菌
1.乳酸菌和双歧杆菌
绝大多数的益生菌补充剂是由发酵牛奶制成的乳酸菌，这个也是目前市场上的主流，通常我们可以在产品标签上看到它们的菌种名称，以及菌种名称。双歧杆菌和乳酸杆菌通常显示为B.或L.所以你可能会看到长双歧杆菌或嗜酸乳杆菌。
牛奶中所含的益生菌只能存活大约24小时，然后就会从肠道中消失。但研究表明，它们并不需要生存下来才能带来健康益处。
乳酸菌
乳酸菌可以将乳糖转化为乳酸，并存在于厚壁菌门中。乳酸可以抑制肠道中有害细菌的生长。但乳酸菌太多可能也是个问题...
年的一项研究发现，具有攻击性的狗体内有更多的乳酸菌。这项研究侧面证明过多的乳酸菌容易让狗狗变得更有攻击性，所以把乳酸菌留到它真正需要的时候使用，可能才是个好主意，而不是当作日常的益生菌使用。
双歧杆菌
双歧杆菌属于放线菌门。和乳酸菌一样，双歧杆菌也产生乳酸，但它们不被认为是乳酸菌。
双歧杆菌生活在结肠中，并能与免疫细胞相互作用。它们可以排挤有害细菌，帮助增强免疫系统。
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二、以下是益生菌中常见的乳酸菌和双歧杆菌菌株，以及它们对宠物的影响:
（1）嗜酸乳杆菌和双歧杆菌
这些都是常见的益生菌，可以帮助管理酵母和消化问题。乳酸菌和双歧杆菌数量少与焦虑有关。
大多数乳酸菌和双歧杆菌需要冷藏，因为它们是奶制品，非常脆弱。当它们被吃掉时，它们很难在宠物肠道里存活下来，但研究表明它们可以存活一天左右。在大多数情况下，这段时间足以帮助解决消化问题。
（2）干酪乳杆菌
这种益生菌存在于动物的粘液膜中。这是一个重要的部分肠脑轴和可以影响情绪和情感。
（3）植物乳杆菌和鼠李糖乳杆菌
这些益生菌已经在狗身上进行了研究，并被证明具有更好的抗病*率。它们帮助患有IBS的狗建立健康的肠壁，并能减少抗生素相关的腹泻。
鼠李糖乳杆菌的低水平与狗的焦虑有关。
（4）动物双歧杆菌
这种益生菌已被发现有助于管理宠物的急性腹泻。
（5）长双歧杆菌
这种益生菌已经在狗身上进行了研究，它是另一种作用于肠道-大脑轴的益生菌。普瑞纳的一项研究发现，大量的长双歧杆菌可以减少狗的压力迹象。
长双歧杆菌也可以帮助腹泻和食物过敏。
（6）粪肠球菌
肠球菌是另一种来自厚壁菌门的乳酸菌。记住，它们产生的乳酸会抑制肠道中有害细菌的生长。这种益生菌比乳酸菌和双歧杆菌更能在狗肠道的酸性环境中生存。
虽然这种益生菌对狗是健康的，但它最近受到了攻击。科学家担心它会导致人类产生耐抗生素的肠球菌感染。但这对狗是有益的。
（7）食品类益生菌
细菌使纤维和糖发酵，所以它们经常存在于食物中。常见的益生菌食品包括:
酸奶
酸乳酒
发酵的蔬菜
发酵食品中主要含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌。
动物不像人那样能产生那么多消化乳糖的酶(乳糖酶)。所以要少量喂食乳制品，因为它们会导致敏感的猫狗的肠道炎症。
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三、酿酒酵母
布拉酵母菌实际上是一种健康的酵母，而不是细菌。但是它仍然被认为是益生菌。布拉氏酵母用于治疗人类的急性和慢性腹泻……最近在动物身上进行的一项试验显示了同样的益处。布拉酵母菌也已成功用于治疗念珠菌和酵母菌。
这种益生菌的独特之处在于它不能被抗生素杀死……因此可以与抗生素同时使用，以帮助保护有益的肠道细菌。
布拉酵母菌还有助于解决由慢性炎症引起的消化问题……它可以改变免疫系统中的细胞信号传导途径。
因此，这种友好的小酵母菌是大多数宠物的最佳选择……它是对猫狗益生菌的有益补充。
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四、土壤益生菌（或有机体）
土壤中的益生菌通常被发现是芽孢杆菌菌株。正如他们的名字所表明的，它们在土壤和水中都有发现。
与乳酸杆菌和双歧杆菌不同，土壤益生菌是孢子形成的。这意味着它们可以形成一种坚硬的涂层，保护他们免受热、胃酸和大多数抗生素的侵害。事实上，许多抗生素都是由土壤益生菌制成的.
土壤益生菌的保护涂层意味着它们不需要冷藏。与大多数来自乳品（如乳杆菌和双歧杆菌）的益生菌不同，土壤益生菌是低过敏的。对乳品过敏的狗来说，这是个好消息。
土壤益生菌也得到了很好的研究。使用的最常见菌株包括：
（1）凝结芽孢杆菌
凝结芽孢杆菌是一种产生乳酸的细菌，这意味着它可以排挤不友好的细菌。
凝血芽孢杆菌也具有抗炎作用，对炎症性消化疾病有显著作用。年的一项研究也表明，它能改善老鼠的类风湿性关节炎。
（2）芽孢杆菌
芽孢杆菌是一种独特的益生菌，它能产生大量的类胡萝卜素。这些是植物中的*色和橙色色素。类胡萝卜素是强效抗氧化剂。
芽孢杆菌还能生产B族维生素、维生素K2和喹诺酮。这对有EPI和需要消化酶的狗来说很有帮助
（3）枯草芽孢杆菌
枯草芽孢杆菌存在于健康猫狗的肠道中。在抗生素发明之前，它被用来治疗尿路感染。
和凝血芽孢杆菌一样，枯草芽孢杆菌对免疫系统有很强的影响。它有助于产生IgA抗体，这种抗体在患有自身免疫性疾病的猫狗体内通常很低。IgA能增强肠道，也能产生维生素K。
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五、哪种情况下益生菌不能帮助到宠物
你可能给你的猫或狗吃了几个月的益生菌，但它的健康状况没有任何变化。你甚至可能看到他的症状恶化，事实是，在某些情况下，益生菌并不能帮助你的狗。
以下几个原因可能造成益生菌不起作用
1.小肠细菌过度生长(SIBO)
猫或狗的大多数细菌都是生活在它的结肠里的。另一方面，小肠通常只容纳少数细菌。
小肠细菌过度生长(SIBO)发生在大量细菌在小肠内异常居留时，大量的细菌会干扰消化和营养吸收。
据估计，大约80%患有慢性肠道疾病的人实际上患有SIBO。而宠物体内的这一数字可能同样高。
SIBO的症状包括:
慢性或间歇性腹泻
体重减轻
胃食道反流病
气体
IBS(或炎症性肠病)
食物不耐受
皮肤问题
肠漏症
导致SIBO的原因有以下几种:
糖和碳水化合物含量高的饮食
肠道运动减弱
破坏微生物组的药物(抗生素和类固醇)
因为SIBO是一种过度生长的细菌，如果给你的猫狗喂食错误的益生菌就像是火上加油。
小肠内的细菌以乳酸杆菌或双歧杆菌为主。因为大多数益生菌都含有这些细菌，它们只会让情况变得更糟。
因此，如果你的猫或狗的症状因益生菌而恶化，这可能是它患有SIBO的迹象。
但是土壤益生菌是不同的……
土壤益生菌外表形成孢子，而这层保护层可以让它们保持孢子状态，直到进到大肠和结肠中为止。
因此，对于患有SIBO的宠物来说，土壤益生菌仍然是一个很好的选择，因为它们不会停留在小肠中。
（2）服用抗生素后
年的一项研究发现，在使用抗生素后再使用乳酸菌益生菌会延迟微生物组的恢复。与未给予益生菌的那组相比，恢复较不彻底。
因此，如果你想在使用抗生素后恢复你的宠物的微生物群(你应该这样做)，那么应该用酵母菌和土壤益生菌。
（3）缺乏多样性/缺乏细菌
益生菌迟迟不能从抗生素中恢复的原因之一，可能是它们对大肠和结肠中的细菌数量没有多大作用
益生菌对宠物有两个重要的问题:
益生菌在体内的存活时间不会超过几天
在猫狗体内发现的益生菌并不总是相同的菌株
你宠物的微生物群系和他一样独立。这是一个由数千种不同的细菌、真菌和病*组成的多样化的群落，它们共同为他的健康和免疫系统提供能量。
所以，虽然给他注射几株益生菌可以帮助他从健康挑战中恢复过来，但它们不会对他的微生物群产生任何重大变化。
益生菌在你宠物的健康护理养生中占有一席之地…它们可以帮助他从一系列的健康问题中恢复过来，但益生菌不能修复受损的微生物群，使用益生菌来修复狗的肠道中数万亿的细菌和数千种物种就像用一杯水装满你的浴缸一样。
你的工作不会以益生菌结束……如果你的宠物与共生细菌正在打一场败仗，如果你想赢得这场战争，你必须带上重炮!
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六、修复微生物群
研究人员发现，健康的狗和猫体内的微生物群有三个共同点:
大量的细菌
细菌种群的多样性
正确的细菌平衡
虽然益生菌有益健康，但它们不能起全部作用。为了保持健康，你的狗的微生物群应该包含一个拥挤的、多样化的微生物群。
有两种重要的方法可以实现这一点……
1.通过饮食来增加肠道细菌
你可能不知道，你的宠物饮食对它的肠道健康有巨大的影响。那是因为你不仅喂它，你还喂它的细菌。它们甚至能帮助你的狗消化食物。
所以如果你想平衡你宠物的微生物群，你必须注意他的饮食。没有其他因素能对你的狗的肠道健康产生如此大的积极影响。
可以说，你的宠物体内最重要的细菌门是拟杆菌门。这个家族的成员是产生短链脂肪酸的细菌，这些短链脂肪酸能够平衡和补充狗的免疫系统。短链脂肪酸还有助于防止肠漏。
拟杆菌门细菌喜欢吃蛋白质…所以给你的狗喂高蛋白质的食物将有助于这些有益的菌落的生长。
如果宠物的饮食脂肪和淀粉含量高，那么它就会喂养厚壁菌门。厚壁菌门占健康猫狗体内微生物群的一半左右。但如果厚壁菌门菌群增长失控，它们会排挤拟杆菌门菌，增加肠道炎症。这会破坏肠道黏膜的完整性，让*素进入血液。
这被称为代谢内*素血症。
研究人员开始研究狗的饮食如何影响它们的微生物群。年的一项研究发现，吃生食的猫狗的微生物群始终不同于用狗粮猫粮喂养的宠物。喂生肉的猫狗的微生物群中细菌含量较高，且种类较多。它们也含有较少的厚壁菌门物种。
所以，给你的宠物喂一份生的、高蛋白的、低脂肪和低糖的食物对它的肠道健康有深远的影响。喂养多种食物可以创造更多样化的微生物群。
2.补充益生元
益生元是猫狗无法消化的纤维。但是许多产生短链脂肪酸的健康细菌喜欢吃纤维。
所以，除了饮食，益生元是猫狗益生菌计划中最重要的补充物之一。在恢复肠道细菌多样性方面，它们通常比益生菌做得更好。
年的一项研究给幼犬喂食沙门氏菌益生元，发现它们产生更多的短链脂肪酸，肠道损伤更小，产生更多的乳酸杆菌。但是，就像益生菌一样，你需要给你的狗喂食不止一种益生元。
狗的肠道里有成千上万种细菌，它们都有不同的食物偏好。所以，给你的狗提供各种各样的益生元能够最好地培养多样化的细菌种群。
对狗来说，益生元的一些最佳来源包括:
小球藻
菊芋
蘑菇
蒲公英
牛蒡根
苹果
猫草
如你所见，益生元只来自植物。所以如果你的宠物不吃植物，它的肠道健康就会受到影响，适当的给猫狗的饮食中添加植物还有一个原因……
3.植物多酚可以构建微生物
植物多酚是一种抗氧化剂，能使植物呈现亮*色、橙色和红色。他们就像给你的狗喂食彩虹，最后还有一罐金子。
虽然植物多酚是强大的抗氧化剂，但95%的植物多酚未被消化就进入结肠。他们特殊的双向关系就是从那里开始的。
植物多酚可以改变微生物组中的细菌数量，尤其是拟杆菌门和厚壁菌门之间的临界平衡。植物多酚还可以结合并改变致病菌的细胞膜，干扰它们的活动和生长。
此外，多酚的抗氧化特性使它们对治疗炎症性肠道疾病有用
所以，如果你想让你的狗的肠道健康有显著、持久的变化，注意它的饮食和增加植物是很重要的。
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写在最后，益生菌要根据自己宠物实际情况选择使用，益生菌-饮食-植物的三管齐下的方法将有助于恢复宠物的微生物组以及它们的健康。
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