当下社会的经济水平在不断的猛涨，超市里可以购买的牛奶种类也是让人应接不暇。很多宝爸宝妈们在给孩子们的营养补充方面，总是想给予最好的营养物质。但是面对琳琅满目的购物选择，可能会出现一大批营养误区。比如说：认为甜牛奶就是有营养的好牛奶，殊不知这些琳琅满目的牛奶选择背后，存在一大批有*牛奶黑名单。
假牛奶在市场上横行。
杨小姐在生完孩子之后，面临着带孩子和回到公司上班的两难境地。于是杨小姐和公司商量好，可以放心去休产假，表示在产假休完之后，会全身心投入到工作之中。于是在杨小姐生完孩子之后不到三个月的时间就立即把孩子交给了婆婆去带，那么在新生儿的喂养方式上，杨女士选择了三个月的母乳喂养，和10个月的母乳寄存以及优质奶粉混合的喂养方式。
并且杨小姐在宝宝10个月之后，彻底给新生儿断了母乳喂养的方式。虽然对于宝贝有愧疚，但是杨小姐基本上在物质条件是让孩子没有任何遗憾，有时候，儿子抓着一些乳酸菌饮料，觉得十分好奇时，杨姐姐都会觉得孩子既然喜欢，就会挥手购买一箱。
奶奶看到孩子，母亲给宝宝在不断地满足物质需求，也没有过多什么，她明白作为母亲一颗用心良苦的心，所以没多说什么。
但是没想到杨女士的孩子相对而言长得比其他同龄孩子要更加缓慢，而且和同龄的女生相比，发育得更迟缓一些，有时候总是出现一些牙疼，肚子不舒服的，医院去检查才发现各种甜牛奶背后的成分很容易导致孩子长蛀牙，市场上有些假牛奶并不能够长期使用，有些父母为了满足孩子的口瘾，耽误了宝贝们正在长身体的营养摄取，所以在市场上的一些假牛奶的营养价值十分微弱。而那些正需要营养补充和处于发育阶段的孩子们，适当尽量避免那些甜牛奶和假牛奶，至关重要。
假牛奶主要分三大类。
第1类乳酸菌饮品。有些乳酸菌饮料，它只是打着牛奶的旗号去营销，实际上这类饮品所含有的营养成分并不是十分丰富，而且乳酸菌这一类的饮料制作过程原理相对而言要比其他货真价实的牛奶品要更加简单，而在这类饮料，制作过程中，产品上去添加一些糖类或者其他添加剂都很有可能。
虽然乳酸菌饮品相对而言要比牛奶的甜度更高，更容易取得宝贝们的好感，但是长此以往的去喝乳酸菌饮品，孩子们很有可能会长出一些不健康的蛀牙，因为乳酸菌饮品本身所含蛋白质的含量，也许1%的成分都没有。长此以往的饮用会导致宝宝们在发育过程中所需营养不达标，直接导致他们的危险程度加深。
第2种优酸乳。优酸乳的制作过程和乳酸菌饮品的制作过程基本上大致相同，而他们两者的饮料在成分和作用方面也几乎相同，让消费者陷入牛奶制品的误区，实际上这两类饮品其实都是高糖，高香精，高色素，甚至是富含碳水化合物，而这一类物质不管是大人还是宝宝们，在口感上更青睐于这类饮料，但是长期饮用的话，会使孩子们的营养摄取不达标。
第3种调制乳。不能说调制乳，没有一点营养，但是它本身是以不低于80%的生牛乳或者是复原乳作为该饮品的原材料，再加上调制乳在制作过程中增加一些添加剂，所以让调制乳饮品当中所含有的蛋白质成分要相对而言高一点，但是相对于纯牛奶饮品而言调制乳的营养，也要相对而言更少。
想要购买营养达标的真牛奶该怎么做？
第1步看饮品的名称。在牛奶市场上，国家也有部分的相关规定。比如说制作商在销售的过程当中，应该在包装上，让消费者明确这类饮品是乳饮料还是牛奶饮品，如果是假牛奶，乳饮料上面都有同等字样。所以家长在为孩子们购买相关奶制品，看名称很关键。
第2步看产品的配料表。虽然说不是奶制品的相关专业人员，但是一般顾客去看牛奶饮品的配料表，基本上可以大致区别该饮品是真牛奶还是假牛奶。所以大家只需要看配料表当中排在第1位的是水还是白砂糖，是提炼乳还是纯牛奶等。
如果消费者在购买牛奶饮品时，看到该产品配料表中排第1位的是水，第2位是白砂糖，那么这位家长手中所拿的产品一定是乳饮料。
虽然说人们的生活消费水平在不断的提高，消费方式也在不断的被丰富，但是做好孩子们的安全监护工作，是每一位家长们都应该担负起的责任和义务，尽管乳酸饮料适当使用可以丰富孩子们的味蕾，但是长期使用或者过分使用，都有可能会引发孩子们不必要的危险。
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