大家是不是有一个熟悉的感觉:便秘很容易卷土重来。可能一段时间貌似排便顺畅了,但没几天又不行了。而如果一直排便不通畅,不仅影响心情,对身体健康也是有损的。包括说皮肤就会变得暗沉许多。而便秘之所以反反复复,很大概都是因为我们肠道出了问题。那因肠道功能差导致便秘怎么办呢?
遇到便秘这样的肠道问题,我们应该先对自己的生活习惯做一个自检,看看自己有没有熬夜加班、作息不规律、长期久坐、缺乏运动等不良生活习惯。因为这些细节很容易被我们忽略,但如果我们不进行调整,久而久之肠道就会“发脾气”了。
所以肠道功能差导致便秘怎么办?注意细节,别惹肠道。因为肠道是非常重要又很脆弱的器官,当肠道健康时,我们的肚肚也就是非常太平的。但当肠道受到前文所说的种种因素影响时,肠道内部有益菌的生存环境就会变得很差,数量越来越少、力量越来越弱。而有害菌就会趁这个机会,发展壮大力量并占据上风。由此肠道菌群就失衡了,肠道问题也就显现出来了。
因此要想调理肠道,平衡菌群,解决便秘问题,我们应该帮助肠道自己“养”出有益菌,让自己的有益菌保持优势地位。这样肠道内部就稳定了,便秘问题也就没有了。这时候就推荐大家嚼一嚼乳酸菌素片了,因为乳酸菌素片的核心成分是乳酸菌素。早在年,在东北农业大学的实验室里,骆承庠教授带领着研究学者们经过反复实验、克服种种困难,终于从传统酸奶中获得嗜酸乳杆菌,再将菌种发酵物干燥,诞生了“乳酸菌素”,并被广泛应用于肠道健康产业,适合日常调理肠道。
而在乳酸菌素片这个品类中饱受消费者认可的,莫过于江中利活乳酸菌素片了。它来自大品牌江中制药,原料简单又安全,就是新鲜牛奶。发酵后,口感酸酸甜甜的带有浓郁奶香,男女老少都喜欢。用它来调理肠道方法还特别简单,只需要嚼一嚼就可以,非常的方便。
其实肠道不适很难避免,比如精神压力大,作息不规律等因素都会让肠道时不时跟我们闹个“小脾气”。所以关于肠道功能差导致便秘怎么办这样的问题,我们也不要过分焦虑,把日常肠道调理工作做好即可。嚼一嚼乳酸菌素片,帮助肠道养出自己的有益菌,好肠道就能轻松get啦～