前阵子，患者欧大哥突感身体不适，医院进行检查，根据检查结果显示，他的尿酸值偏高，已经高达，被确诊为高尿酸血症。根据详细了解后得知，原来他的饮食习惯不好，所以才有此情况出现，如果再不加以控制饮食方面，会对肾脏健康造成很大的危害。回家后该欧大叔尤为注意身体，饮食方面也改掉恶习，不仅好好吃饭了，并且坚持吃一蔬菜，尿酸值逐渐恢复正常，那到底是哪一物呢？
这一物便是西红柿，西红柿既可以作为蔬菜，也可以作为水果，其内含有丰富的营养成分，其中番茄红素尤为丰富，该营养元素具有很强的美容养颜以及抗氧化的作用，可以帮助清除自由基，也能够降低心脑血管疾病的发生。生活中可以适量吃西红柿，有助于控制尿酸值在正常的水平，并且西红柿当中含有大量维生素成分和微量元素，能够帮助尿酸尽早的排出体外。
医生建议高尿酸患者吃西红柿这类蔬菜，有助于体内血栓水平稳定的同时，还能够清理肠胃以及稳定尿酸值。
医生提醒：4种食物易升高尿酸，少吃
1、海鲜
临海城市，海产品尤为丰富。虽然海产品尤为鲜美，但是海鲜中含有大量的嘌呤，这种物质会转化为尿酸，如果你天天吃，可导致尿酸水平直线上升，过不了多久，痛风就会找上你。
2、饮料
吃烧烤的时候，大部分人群不是喝啤酒就是喝饮料。但是饮料中过多的果糖，会增加尿酸的生成，并阻碍肾脏对于尿酸的代谢，使尿酸浓度攀升，就容易引发痛风的出现。
3、啤酒
吃饭的时候难免少不了喝酒，酒精成分会导致机体的代谢出现问题，就会出现大量的嘌呤物质，增加尿酸的浓度，从而引发痛风，让健康遭受危害。
4、菠菜
市面上大多数的蔬菜嘌呤含量都不是特别大高。但菠菜恰好就是嘌呤含量较高的蔬菜，容易造成尿酸水平的波动。而且菠菜中还含有一些草酸成分，这种成分易与钙相互作用，可促进尿酸盐结晶的生成，加速痛风的“来袭”。
当然，还有一些蔬菜是有利于降低尿酸，用于日常的预防，但是想用来短期内降低尿酸，缓解痛风带给你痛苦，那是很难实现的事情。其实除了在饮食上进行调整之外，同时补充五丁云，或能加快降酸。这是一种纯植物的膳食营养物质，十几种食材共同搭配，共同降低尿酸值。其中玉米须粉和菊苣外能够利尿祛湿、清理肝*；茯苓利尿祛湿、降血糖，有助于帮助体内高尿酸稀释掉排出体外，从而降低高尿酸。
再者，五丁云中的柠檬酸钾、柠檬酸钠能够避免尿液酸性化；海洋鱼低聚肽粉通过促进身体内部乳酸的代谢，帮助人体过滤掉尿酸；高尿酸患者每日勤加补充，能够辅助降低尿酸，缓解痛风带来的无限痛苦。