家长们平时在给孩子选择食品的时候一定要留心，一些食物不仅没有营养，而且含有各种添加剂，长期吃的话会造成孩子营养不良，也会给孩子的身体带来负担，引起一些疾病。
一些家长喜欢给孩子买酸奶喝，酸奶的营养价值很高，而且味道也很好。市面上经常有卖乳酸菌饮料，很多家长会把乳酸菌饮料和真正的酸奶混为一谈。此外，有些酸奶味饮料也会被家长误认为营养价值高的酸奶，整箱给孩子买，其实是在坑娃。
所以今天就来给大家介绍3种“假酸奶”，没营养还影响健康，尤其最后一种，其实是饮料，家长们要当心了。
这些“假酸奶”还在给孩子喝？营养价值低还影响健康，家长要注意
1.乳酸菌饮品
乳酸菌饮品口感酸酸甜甜的，深受大人和孩子的喜爱，可是它不是真正意义上的酸奶。这种饮品的配料最主要的就是水和白砂糖，还加了食品添加剂和香精来保证口感，营养价值远远不如酸奶高，所以家长们一定要少给孩子们买乳酸菌饮品。
2.风味酸乳
风味酸乳的营养价值还是挺高的，它的配料主要是生牛乳和各种菌种，但是它添加了较多的糖和一些香精，来改善酸奶的口感，无形中增加了孩子消化的负担。此外，摄入过多糖分也会让孩子长龋齿，所以家长最好也不要让孩子多喝。
3.酸奶味饮品
有很多饮料包装上写的是酸奶味饮品，这样的饮料家长们可以果断拒绝了，虽然它的味道和酸奶有点相似，但并不是经过发酵而来的酸奶。里面添加了各种香精来打造一种酸奶的口味，其实对孩子身体一点都不好。
什么样的酸奶才真正适合孩子喝？
1.看包装
包装上如果印有“酸乳”字样，一般都是正规的酸奶，可以买来给孩子喝。而那些“酸奶味饮品”、“风味酸乳”、“乳酸菌饮品“等等，通常都不是真正意义上的酸奶，里面的营养价值不高，还有很多食品添加剂，不适合给孩子喝。
2.看配料
家长在给孩子买食品的时候一定要学会看配料表，那些添加了各种各样化学物质的食物最好不要让孩子吃。真正的酸奶，配料表中只有生牛乳和一些用来发酵的菌种，没有过多的化学添加剂。那些配料基本上是水、白砂糖、香精、色素的饮料不要轻易买给孩子喝了。
写在最后：
现在生活水平越来越好，出现的食品种类也越来越多，虽然孩子们有了更多选择性，但家长们也更要擦亮眼睛了。即便是一些写着“儿童食品”的东西，也不一定适合孩子吃。因此父母在选择的时候，还是多花点时间研究一下吧。