维生素D是一种维生素类药物，又称抗佝偻病维生素，主要用于预防和治疗维生素D缺乏症。说到维生素D，父母一点也不陌生，自从孩子出生以后，维生素D就成为爸妈的必修课。孩子出生一周后，每天都会吃一颗，这是为什么呢？对于这么小的孩子来说，究竟能起到什么作用呢？
维生素D主要是协调体内钙平衡，帮助钙吸收，从而提高孩子的免疫力，还可以帮助磷质吸收，使骨骼强健。简单来说，我们身体中的许多器官和组织的运作都依赖维生素D，维生素D太缺乏的话可能会引起各种疾病。比如骨骼畸形、鸡胸、X腿型、O型腿等。那么，维生素D究竟要吃到多大呢？
根据我国妇幼保健系统的有关规定，补充维生素D预防佝偻病，以1岁以内的小宝宝为重点，维生素D可每天服用至2岁。当然，如果孩子体内的维生素不缺乏的话，不需要通过额外的滴剂来补充。维生素D虽然是好东西，但父母别给孩子补充太多，如果孩子长期摄入大量的维生素D，会引起高血钙和高尿钙。
另外，还有一点是很多宝妈面临的问题，孩子只需要补充维生素D吗？还是需要同时补充钙？针对以下几种情况的孩子需要及时补钙。第一种是早产儿，体重不达标的孩子，一定要及时补充钙，每天钙的摄入量为70～mg·kg。第二种是6个月以后的孩子，要注意奶量和含钙高的辅食。
那么，当孩子到了1岁以后，身体长得太快，缺钙的几率更大，这个时候，要让孩子通过奶和辅食来吸收钙。另外，父母给孩子选钙的时候，要首选钙含量多，容易让孩子吸收的口感好的钙剂。目前，市面上常见的钙剂有三种，一种是碳酸钙，一种是葡萄糖酸钙，还有乳酸钙，我们以碳酸钙的含钙量最高达到40%为标准。值得一提的是，要让孩子在饭后补充钙剂。